崴腳康復訓練！這些動作你不能不知道
近年來，跑步引發了全民運動的熱潮，成為大眾參與度最高的運動之一。然而，除了健康、積極的生活方式，跑步給人們帶來的還有揮之不去的傷痛。
雖然跑步不會涉及身體的激烈對抗沖撞，但這并不代表在跑步過程中就不會發生急性損傷，其中最常見的就是腳踝扭傷
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- 編輯：李娜
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