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      女性愛美,推薦吃4種食物,排出毒素,補益氣血,促進血液循環

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      • 2021-07-03
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      炎熱的夏季已經來了,大家可以正忙于如何去暑,可能會疏于自己的身體健康,這樣就可能會引起一系列身體上的疾病,這樣也是大家不希望看到的事情。小編再此提醒大家,在去暑的同時千萬不要忘了養生,這樣才會更有助于我們的身體健康!好了不啰嗦,接下來就讓我們一起看看今天的話題吧!

      女性愛美,推薦吃4種食物,排出毒素,補益氣血,促進血液循環

      葡萄

      葡萄中含的類黃酮是一種強力抗氧化劑,可抗衰老,并可清除體內自由基。在葡萄中含有一種抗癌向量元素,可以防止健康細胞癌變,并能防止癌細胞擴散。而且葡萄汁可以幫助器官移植手術患者減少排異反應,促進早日康復。中醫認為,葡萄性平味甘,能滋肝腎、生津液、強筋骨,有補益氣血、通利小便的作用,可用于脾虛氣弱、氣短乏力、水腫、小便不利等病癥的輔助治療。

      茉莉

      茉莉又名茉莉花,原產印度、巴基斯坦,我國宋代時期已引種,目前廣為栽培。它的葉子翠綠,花色潔白,香氣濃郁,受到眾多人之喜愛。其花具有養生保健和美容功效,路人皆知,日常生活中人們常用其花瓣做成各種養生美食及飲品,像茉莉花雞片、茉莉玫瑰粥、茉莉花糖飲、茉莉金桔飲等等。不同吃法有著不同的養生功效,但總體來說有強身健體、疏肝解郁、健脾和胃、理氣止痛、滋陰降火等作用。一般人群皆可食用,對身體健康無疑有很大好處。

      紫豆角

      紫豆角中還有多種活性成分,人體吸收這些活性成分以后,可以提高淋巴細胞活性,讓人體產生免疫抗體,增強抵抗力;紫色豆角中含有多種微量元素,其中微量元素鐵與磷的含量特別高,這些物質進入人體以后,可以,補血益氣,緩解貧血,也能預防貧血的發生。

      玉米葉

      玉米葉含有多種微量元素和氨基酸,這些物質被人體吸收以后能降壓減脂,促進血液循環,也能軟化血管,還能提高心臟的收縮能力,能讓人們過高的血壓降下來,同時也能減少高血脂與心臟病的發生,延緩衰老。

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      • 標簽:劍仙-劍之修真者
      • 編輯:李娜
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