為什么醫(yī)生可以做到千杯不醉，普通人卻做不到？秘訣在這3件事上

在我國(guó)傳統(tǒng)的酒文化中，向來(lái)講究的都是各種人情，畢竟禮尚往來(lái)是根本。各大酒桌上也難免要喝酒，以免落人把柄說(shuō)自己不厚道，可對(duì)于某些人來(lái)說(shuō)這就是比較難受的一件事了。

每次喝酒喝多了難受的不是別人而是自己，說(shuō)好聽的是醉酒，不好聽的就是急性酒精中毒，會(huì)出現(xiàn)過(guò)度的興奮、容易暴躁、愛(ài)說(shuō)話、情緒不穩(wěn)定，也有可能一聲不吭。

這剛是急性酒精中毒的第一個(gè)階段，接下來(lái)的階段便是走路不穩(wěn)、惡心、嘔吐、犯困、視力模糊不清等，再往后就是更嚴(yán)重的昏迷、暈倒、心腦血管意外。

為了避免這些突發(fā)危險(xiǎn)，建議大家遠(yuǎn)離酒精類飲品。還是那句話：吸煙有害健康，喝酒也是如此。

大量流行病學(xué)發(fā)現(xiàn)：喝酒會(huì)誘發(fā)心肌梗死、急性胰腺炎、酒精性脂肪肝、心腦血管意外、橫紋肌溶解癥，還有一系列被證實(shí)和酒精1類致癌物相關(guān)的肝癌、乳腺癌、胃癌、胰腺癌等。

當(dāng)然，為了身體健康最好的辦法，還是一滴酒都不喝。但有些特殊場(chǎng)合，不得已喝酒怎么辦？

有的人問(wèn)：為什么醫(yī)生可以做到千杯不醉，普通人卻做不到？秘訣在這幾件事上。

喝酒前吃些食物：很多人喜歡一上來(lái)就喝酒，特別是在氣溫高的夏天，冰鎮(zhèn)啤酒成了最受歡迎的酒類飲品。在這里大家要記住一點(diǎn)，最好不要空腹喝酒，對(duì)腸胃不好的人群來(lái)說(shuō)，更易刺激胃腸黏膜，誘發(fā)腸胃疾病。

相反，醫(yī)生的做法則是在喝酒前吃些食物，讓腸胃內(nèi)有食物墊底，如蔬菜、奶制品、豆制品等，既能抑制酒精代謝的速度，還能夠保護(hù)腸胃。

喝酒要講究慢：你是大口大口喝酒還是小口慢飲，建議你選擇后者，這是因?yàn)榇罂诤染?，腸胃沒(méi)有反應(yīng)過(guò)來(lái)，就被血液循環(huán)到肝臟解毒，勢(shì)必會(huì)增加代謝負(fù)擔(dān)。

對(duì)于缺乏酒精分解酶的人群，更容易導(dǎo)致肝臟積累毒素，誘發(fā)肝臟疾病的危險(xiǎn)便會(huì)大大增加。

不要兌酒喝：也有人喜歡追求刺激各種酒兌著喝，如白酒、啤酒、紅酒、雞尾酒等等，建議大家不要這樣嘗試。

親身經(jīng)歷過(guò)的人發(fā)現(xiàn)，各種酒兌著喝更容易醉，甚至?xí)l(fā)更嚴(yán)重的身體不適。建議大家即便在外不得已要喝酒，也要選擇低濃度的酒，越少喝越好。

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