2022娛樂資訊類節目(2022年熱播的綜藝節目)

來源：中國新聞網

2022年3月21日世界睡眠日，今年世界睡眠日的中國主題是良好睡眠，健康同行。據《中國睡眠研究報告(2022)》顯示，10年來，國人睡得越來越晚、起得越來越晚，睡覺時間也越來越少。國人睡眠平均時長從2012年的8.5小時縮減到2021年的7.06小時，睡覺時長減少近1.5小時。

近期，由快手娛樂制作全網首檔明星勸睡綜藝《11點睡吧》引發了大量關注。節目響亮地喊出high什么high，早點睡口號，聚焦睡眠健康，攜明星達人直面熬夜還是早睡這一社會性命題。

明星組團在線勸睡

據悉，《11點睡吧》由黃子韜擔任發起人發起睡眠挑戰，每期節目會邀請四位藝人或達人參與挑戰。每周四、周六，用戶可在快手站內搜索11點睡吧，進入黃子韜直播間及當期其他藝人直播間進行觀看，同時快手官方矩陣賬號以直播+短視頻的形式多維度呈現精彩內容。

截至目前，快手《11點睡吧》共進行了七期，吸引了伊能靜、吳宣儀、張繼科、袁弘等16位體育、演藝界明星參與睡眠挑戰，還有天才少東、外賣阿迪、瀟公子等眾多達人在線勸睡。在《11點睡吧》節目里，奧運冠軍張繼科直言必須要睡出南極的感覺；吳宣儀為了快速入眠，主動要求猛一點的助眠手段，微電理療、推拿助眠輪番上；作為自律女神，袁姍姍十分注重自我管理，入睡做起了床上拉伸操；詩人宋曉峰變身秒睡達人；鄭愷則是改善睡眠的逆襲樣本。節目中，睡眠專家在幫助嘉賓改善自身睡眠質量過程中，也借嘉賓的不同睡眠問題向觀眾科普了實用知識，挑戰嘉賓紛紛表示這個節目來對了。

睡眠占據人生近三分之一時間，屬實是件大事，但很多人卻對睡眠問題不以為意。通過在線勸睡，明星達人們用實際行動響應118早睡呼吁，借助節目為自己找到最合適、最高效的助眠手段，也為直播間里的老鐵們打個樣兒，帶著大家一起好好睡覺。在觀看達人進行睡眠挑戰的同時，各個直播間的觀眾們積極互動，深度參與到了挑戰中，感受早睡的益處，學習關于睡眠的知識，掌握早睡的技巧方法。在《11點睡吧》第七期節目中，更是以紀錄片的形式，以普通人的樣本作為切口，記錄不同性別、年齡、職業人群的睡眠故事，并給予專家解讀，關注全民睡眠健康問題這件大事兒。

熱愛生活，享受生活，更好地生活，是快手《11點睡吧》節目設立的初衷。作為節目發起人，黃子韜表示：希望大家看到我的這個節目，真的可以改善睡覺的狀態和生活方式，不要再去熬夜了。熬夜是不對的，你要為長遠考慮。對于觀眾而言，跟隨《11點睡吧》一起挑戰早睡，以健康的生活節奏替代熬夜狂歡，也不失為一種享受人生的好方法。

全網掀起早睡潮

作為全網首檔明星勸睡綜藝節目，快手《11點睡吧》題材新穎，行業首創，多直播間平行直播——采用1+4模式，1個主直播間作為挑戰者觀察及科普，4個子直播間，參與節目的明星全部自由發揮，既進行了挑戰又做了粉絲向悄悄話，在做權威健康科普的同時，滿足了觀眾的好奇心。

市場上的海蟹以梭子蟹為多，也稱槍蟹，優質的槍蟹蟹體暗紫發青，比較重，蟹甲有青白色云斑，兩尖角無損，四對足硬朗。

《七武士》Shichinin no samurai 1954年8.7這可能不是大師黑澤明最出色的作品，但確實是他最好看的作品，它對世界電影的影響早已不是一個簡單的東方武俠故事。

節目通過多維度呈現明星入睡挑戰全過程，解決他們的睡眠困擾，帶動觀眾關注自身睡眠健康，在全網掀起了早睡早起的熱潮。正如中國睡眠研究會副理事長趙忠新教授所言，《11點睡吧》用年輕人喜歡的形式，拉近了睡眠健康科普與年輕人的距離，讓更多人了解自我，極大地提升了睡眠健康問題在社會中的影響力。

節目一經播出就引發了出圈效應，關于睡眠問題的討論連日來占據微博熱搜。

根據統計數據顯示，《11點睡吧》節目四期直播累計觀看量達5.39億+，節目相關視頻累計播放量達20億+，全網累計總曝光達67.55億，并收獲212個全網熱搜熱榜。

由媒體在微博發布針對睡眠情況的隨機街采，在微博搭建雙話題成年人只有晚上的時間屬于自己和當代年輕人熬夜狀態實錄，話題累計閱讀量1億+，其中當代年輕人熬夜狀態實錄聯動多位節目明星嘉賓進行微博發布，該話題登陸微博總榜熱搜TOP20和娛樂榜TOP11。

快手娛樂引導大眾積極生活

《11點睡吧》除有依托技術及短視頻媒介特色的形態創新，更體現了快手平臺關注當代社會生活的溫暖初心。

此前，快手娛樂表示要做人民大眾的娛樂。溫度成為快手平臺內容創新的特長之一。在快手平臺上多個娛樂內容，如自制綜藝、直播活動等，都讓內容與用戶之間產生了溫度。從《岳努力越幸運》聚焦社恐、焦慮等社會議題，到《11點睡吧》探討全面睡眠健康，快手娛樂始終關注社會性話題，旨在引導大眾更好地去生活。綜藝內容產生了更多社會價值。

作為快手明星綜藝季的一部分，《11點睡吧》以人文溫度轉化成為短視頻平臺的陪伴價值，彰顯出優質內容的持續產出能力。快手娛樂自制綜藝負責人趙然稱，在未來，我們會更多地去選擇用戶們關注的品類、話題，使用在站內更加活躍的明星，以及去做更加具有普適價值觀、更具人文精神、人文關懷的內容。

快手娛樂打造明星綜藝季，多檔不同類型、內容的綜藝節目，引發行業討論，吸引商業客戶合作，最大程度拓展娛樂內容曝光維度與行業討論度。可以說，以快手為代表的短視頻平臺入局綜藝，讓綜藝的視域變得更加開闊，而快手多款節目出色的口碑和數據也證明短視頻平臺綜藝玩法有著無限可能性。【來源：中新網】

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