不停地翻著微博熱搜、刷著抖音就是大多數人這兩天的狀態。我們都很喜歡娛樂新聞的爆料，因為這是光鮮亮麗的明星不為人知的一面。與其說這是好奇心的驅使，不如說是精神的蒼白無力。

精神明亮的人

鉆石保養:不要將鉆飾堆放在一起，以免鑲托間相互摩擦刮花;做粗重、劇烈活動時，先將鉆飾脫下;每隔半年送珠寶店作一次專業性清洗。

福樓拜在信中寫道：我拼命工作，天天洗澡，不接待來訪，不看報紙，按時看日出。

日出對于生活在信息化時代的我們已經是很遙遠的事情。每天睜開眼睛的第一件事就是拿起手機，睜著睡眼惺忪的眼睛去查看有沒有新消息。我們早就放棄了早晨，放棄了沐浴晨曦的機會。也許，你也曾見過日出，是旅游景點的日出。在人山人海中，在拍照中觀看這場太陽的表演。這不叫看日出，這叫完成任務，完成旅游的任務。按時看日出是精神明亮的標志，你要去感受晨曦的沐浴，洗滌掉你精神上的無力。

被占領的人

是什么讓我們生活的如此相似？我們可曾真正地生活過？真正有力的生活過？

作息日夜顛倒，享受著12點的網抑云，微信、QQ聊著電視劇和八卦。我們肆意地暢游在網絡的海洋中，這只看不見的手安排了我們的生活，我們也沉浸在其中。看到同齡人早已擁有豪車豪宅，你開始恐慌了。所以你下定決心，從明天開始認真工作。但亢奮總是短暫的，當你在深夜玩著游戲，想著這局結束就去睡覺時，之前制定的目標早已被你拋之腦后。日復一日地當著語言的巨人，行動的矮子。

依據不足的熱愛生活

《偷天換日》巧妙絕倫的一部片子、Mini從此火遍世界、值得一提的是本片特制了兩輛電動Mini Cooper和一輛Mini Cooper S，因為洛杉磯地鐵系統不允許以汽油為燃料的車輛出現。

雖然生產力繁殖了超量的住宅空間，但精神的居住環境始終是低迷、狹仄的。

每天嚷嚷著要熱愛生活，卻熬著最深的夜，吃著最貴的營養品。因為我們已經習慣于做不愿做的事——工作，說不愿說的話——領導，見不愿見的人——客戶。我們漸漸失去了熱愛生活的底氣，變得越來越消沉且沒有活力。和自律相比，我們更喜歡頹廢。不需要花費時間和精力，只要躺著玩玩手機就足矣。總是忙忙碌碌想著掙錢，但精神空虛比物質匱乏更可悲，我們卻仍然享受著這種空虛。

這是《精神明亮的人》里面的三個章節，很適合最近浮躁的我們。不是說我們不能去瀏覽娛樂新聞，這樣既不現實也無意義。只是我們把娛樂新聞當成了生命中的必不可少的一部分，離開他們就寸步難行。每天當著吃瓜群眾，就是最開心的事情。因為這些事情事不關己高高掛起，迫切地想要知道明星名聲敗壞之后的后果。我們樂此不疲地去討論、去批判、去審視，仿佛是一位德高望重的法官。

其實你的精神早已腐朽了，只是大多數人不愿承認罷了。你說我只是好奇心比較強烈，我的精神還是明亮的。那為什么在你已經知曉這個消息的情況下，還在捧著手機刷著相關資訊。我們總是拒絕承認自己的錯誤，因為這樣很沒面子，承認自己精神的蒼白無力則更是難上加難。

總把自甘墮落當理所當然，想著我還年輕，我還有時間。所以抖音刷了一個又一個，吃瓜吃了一個接一個。一次次的沉迷網絡，帶來的只是精神的更加低迷。你早已習慣了自身的舒適圈，像溫水里的青蛙一樣，想跳也無能為力了。

也不是說你必須完全地屏蔽外界消息，兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書。適度的消遣也是需要的，不然你的人生也只剩下無趣了。娛樂新聞不可怕，可怕的是精神無力卻不自知

蘆筍含有多種微量元素，可提高免疫力:將鮮蘆筍300克洗凈，削皮后切絲，加鹽、芝麻醬等調料拌勻，即可食用，口味獨特，趕快嘗嘗吧