凡爾賽!全紅嬋教練:奧運?選拔賽前3周才學完整套動作 她就奪冠了

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8月10日消息，近日，14歲中國小將全紅嬋因為在東京奧運會上一舉奪得10米跳臺冠軍而走紅。今天，全紅嬋在湛江市體校的啟蒙教練陳華明接受采訪時表示，全紅嬋是真正的天才，她在奧運選拔賽之前3周才學完全套動作。

在8月5日結束的東京奧運會跳水女子單人10米臺決賽中，14歲的全紅嬋以總分466.2分，領先第二名40分的巨大優勢奪冠。其中，全紅嬋在第二跳，第四跳，第五跳都以完美發揮拿到滿分，三跳滿分也是全無故人后無來者。

她也以5跳466.2的分數打破了陳若琳在2008年北京奧運會所創造的447.7分的奧運會得分紀錄。

2020的10月，在2020年全國跳水冠軍賽暨東京奧運會、世界杯預選賽，女子單人十米臺決賽中，13歲全紅嬋第一次參加正式大型比賽，就以437.75分的總成績獲得冠軍。

騎士，廣東省隊的何威儀教練（下圖左）只是想讓她露個面，為2021年陜西全運會試試水，比賽開始前3周，全紅嬋才學完了全部比賽動作。

談到自己的弟子，湛江市體校的跳水教練陳華明表示，“我們都沒有預計到全紅嬋能夠有這個成績。去年10月份第一站選拔賽前兩三周，她才學完這套動作，本來學完之后就在全國比賽露下臉。準備參加今年全運會14歲以下青年組的比賽。”

“誰也不知道，一出來就一炮打響了。剛學完動作比賽，她就是第一名。她剛剛學完就出來了。到現在可以說，還不是很穩定。只不過她在奧運會的時候狀態調整的相當好。把她最高的水平跳出來了。”

陳教練還表示，“她這種情況不僅僅是在我這里，在全國都很難遇到。”

湛江體校自從1956年辦校以來，學生參加各項比賽奪得了500多枚金牌，陳教練說，“我們選擇運動員來，如果認為她沒有向上輸送的潛質，那么在這里練個兩三年，或者四五年，他就回原籍讀書。有淘汰的也有進來，因為我們4個教練帶30多個人。”

他認為，啟蒙階段的訓練對于跳水運動員最重要，“我們剛來的時候也不是規范化訓練，有個過渡期，培養興趣。按規定是，每天訓練2個半小時，3點到5點半隊伍訓練。我們這個項目比較突出，屬于技巧型的，主要摳的是技術處理。所以拉的時間長一點，但是強度不大。每個動作摳的話要很長時間。我們培養運動員還是希望讓他長盛不衰，中途把她練傷了得不償失。如果有能力就要上得快，如果要上到國家頂尖水平，全紅嬋這一套動作必須在她發育之前學出來。發育后人長高了，力量支持不起來，就比較吃力。”

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