吃完鮑魚別扔殼 留著還可這么用

　　廣州日報訊 （全媒體記者翁淑賢 通訊員陳思宇、方寧、張秋霞）現在大家生活水平提高了， 年節近，對不少家庭來說吃點山珍海味很正常。而說到海味，自然離不開鮑魚。鮑魚的做法有多種，配上經過十多道工藝烹飪而成的多種食材，便成了香飄四溢的名菜“佛跳墻”。“壇啟葷香飄四鄰，佛聞棄禪跳墻來”說的便是這道菜。嘗一口里面的鮑魚，滿口醇香，回味無窮。

　　吃完鮑魚后扔掉殼，在大家眼里這樣做很正常。但廣州中醫藥大學第一附屬康復中心林國華教授提醒，鮑魚殼也是個“寶”，從中醫的角度看還有獨特的作用，不是一般的“廚余垃圾”，其實留下來還有用。

　　據林國華介紹，鮑魚殼其實還有另外一個名字叫“石決明”，如果將新鮮的鮑魚殼洗凈、烘干，再打碎研磨，可用來入藥。石決明最早見于陶弘景的《名醫別錄》，具有清肝、平肝、潛陽的功效，可用于治療肝陽上亢引起的頭痛、眩暈、手足痙攣等，亦有助清肝明目。

　　冬季雨水少，天氣干燥溫差大，易傷肺氣，加上年關近工作緊張壓力大，易肝氣郁滯、肝火旺，飲食調理上宜清肝、平肝，以養肺潤燥。

　　中醫認為鮑魚殼具有平降肝氣的作用，可以配合石斛、桂圓肉、枸杞及瘦肉燉湯，適合冬季咽干、咽癢、咽痛等咽喉不適的人群。這道湯水的做法很簡單，根據食用的人數，選適量的鮑魚殼、石斛、枸杞、龍眼肉和瘦肉放入燉盅或砂鍋中，加水浸過食材便可大火煮開后改小火慢煮個把鐘，即可調味食用。