大多孩子感冒不是凍出來的，兒科主任：是4點沒做好！家長別不知

小寒之后，氣溫一天比一天低，冷空氣接二連三的來襲，雖然家長小心翼翼的照顧著孩子，生怕孩子著涼，但抵抗力薄弱的孩子還是“不爭氣”，一不小心就咳嗽、發燒、感冒了，讓家長抱怨連連，把原因都歸咎于天氣冷。但實際上，冬季孩子感冒90%不是凍出來的！

同事王姐的孩子4歲半上中班，入冬以后沒少請假，都是因為孩子感冒、發燒、腹瀉，看著孩子生病，王姐急得團團轉，也很郁悶，這天氣實在太冷，給孩子裹成“小粽子”也還是會受涼。其實，在氣溫低的情況下，孩子的免疫力會降低，就容易受到病菌的侵擾，而有的孩子身體倍兒棒，很少讓寶媽操心，是因為家長照顧得好！

大多孩子感冒不是凍出來的，兒科主任：是4點沒做好！家長別不知

1、過度武裝

大部分家長都覺得孩子秋冬容易感冒是凍得，所以天一冷就給孩子里三層外三層捂得厚厚的，殊不知，孩子新陳代謝快又跑跑跳跳“閑不住”，很容易出汗，扎一安靜下來，或者從室內走到室外，被寒風一吹就容易感冒，而且熱量無法散發，孩子會生內熱、上火，甚至出現“捂熱綜合征”，這種情況下孩子反而更容易生病。

2、室內密閉

在寒冷的冬季，很多家庭都是緊閉門窗，尤其是北方供暖的地區，形成了很高的室內室外溫差，這樣不僅導致室內更加干燥，還會讓空氣污濁，細菌和病毒的濃度增高，孩子長時間帶著這種環境中，孩子就會頻繁的生病。所以，就算天氣寒冷，寶媽最好也堅持每天通風1個小時，讓室內空氣流動。

3、講究衛生

冬季孩子的免疫力降低，家長應該盡量避免孩子接觸細菌，不要帶孩子去大量的人群當中，如果寶寶年齡很小，建議家長外出回來后，先洗澡換衣服再跟寶寶接觸，大一點的孩子要養成勤洗手的習慣，而且可以讓孩子適當用涼水洗臉，對提高免疫力，預防感冒、咳嗽有一定的作用。

4、病從口入

老話說“病從口入”，其實小孩子的病很多情況下是“吃出來”的，一方面孩子生病了不要盲目吃藥，寶寶本身的免疫系統尚在建立中，一些小感冒5-7天內可以自愈，如果依賴藥物，會讓孩子的抵抗力更差。另一方面，腸道免疫功能占據免疫系統的2/3，但是孩子的脾胃發育不完善，家長在喂養上稍有不當，就容易讓孩子脾虛積食，腸道免疫力下降，變得體弱多病。

常喝一水調脾胃， 讓孩子體質強、冬季少生病：

寶寶的抵抗力遠不上成年人，所以身體特別“嬌氣”，所以冬季家長要小心呵護，注意上面4點，此外，想讓增強孩子的體質，可以從提高腸道免疫力入手，常給孩子喝焦胗棘，可以幫孩子促進食物消化和營養吸收，各個系統得到充足的能量供給，孩子能更好的發育，體質也不斷增強，而且孩子消化通暢，腸道免疫力提高，自然少生病。