數(shù)九寒冬保護(hù)膝蓋除了穿棉褲，還能怎么做？中日聯(lián)誼醫(yī)院專家在義診上給出了答案

　　近年來，隨著人們工作與生活方式的改變，過去常常困擾中老年人群的膝關(guān)節(jié)疾病也逐漸多發(fā)生在中青年身上。針對膝關(guān)節(jié)軟骨疾病的年輕化態(tài)勢，12月25日，吉林大學(xué)中日聯(lián)誼醫(yī)院舉辦“關(guān)愛中青年人的膝關(guān)節(jié)健康”義診活動，呼吁年齡低于55歲的膝骨關(guān)節(jié)炎與關(guān)節(jié)軟骨損傷患者重視早期篩查、早期診斷與早期控制。

　　中國吉林網(wǎng)記者在現(xiàn)場看到，吉林大學(xué)中日聯(lián)誼醫(yī)院門診大廳中，前來義診的市民絡(luò)繹不絕。

　　參加義診的患者中，中青年人居多，大多因?yàn)槌霈F(xiàn)膝關(guān)節(jié)和骨關(guān)節(jié)感覺疼痛或活動受限等癥狀前來就診。義診現(xiàn)場，該院骨科骨關(guān)節(jié)運(yùn)動醫(yī)學(xué)方面的專家們?yōu)榱x診患者認(rèn)真查體，了解病史及平時(shí)運(yùn)動等情況后，給出相關(guān)專項(xiàng)檢查及治療方案，并耐心解答患者問題。

　　活動中，專家們還向被篩查出輕度骨關(guān)節(jié)炎的患者贈送進(jìn)口的關(guān)節(jié)炎外用特效藥，對于存在較為嚴(yán)重的膝軟骨問題、需要手術(shù)治療的患者，專家們視患者病情嚴(yán)重程度納入該科軟骨修復(fù)項(xiàng)目，同時(shí)減免患者一定的檢查與治療費(fèi)用。

　　吉林大學(xué)中日聯(lián)誼醫(yī)院骨科副主任左建林介紹說，臨床上最為常見的膝關(guān)節(jié)疾病是膝骨關(guān)節(jié)炎。骨關(guān)節(jié)炎是炎癥反應(yīng)，并不是我們通常認(rèn)為的“發(fā)炎”，它其實(shí)是以關(guān)節(jié)軟骨變性和損害為主，最終導(dǎo)致關(guān)節(jié)退變的慢性骨關(guān)節(jié)疾病。其發(fā)展至中晚期時(shí)，大量膝關(guān)節(jié)軟骨產(chǎn)生嚴(yán)重磨損甚至消失，導(dǎo)致正常骨骼相互摩擦碰撞，最終會使腿部變彎畸形，嚴(yán)重影響人們的日常生活;如果同時(shí)存在運(yùn)動超量或運(yùn)動損傷而導(dǎo)致的膝關(guān)節(jié)負(fù)荷增加，很有可能同時(shí)存在著關(guān)節(jié)軟骨損傷，最終導(dǎo)致關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛、腫脹和活動受限，嚴(yán)重影響人們的生活質(zhì)量。

　　左主任表示，目前55歲以下的中青年人中膝關(guān)節(jié)問題高發(fā)，主要原因?yàn)樯�活方式的轉(zhuǎn)變，平時(shí)缺乏運(yùn)動或短時(shí)間內(nèi)運(yùn)動過量，如進(jìn)行長時(shí)間運(yùn)動“激烈”的足球、籃球、羽毛球、滑雪等運(yùn)動，加之工作壓力的增大，生活節(jié)奏的加快，這些原因就導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)各種問題，如軟骨損傷、半月板損傷、韌帶損傷等。

　　對于膝骨關(guān)節(jié)炎的治療，左主任也給出了答案，輕中度膝骨關(guān)節(jié)炎可通過理療熱敷、抗炎藥物及股四頭肌功能鍛煉等方式治療或控制病情發(fā)展;若同時(shí)合并軟骨缺損，通過保守治療將無法痊愈，需要盡早進(jìn)行關(guān)節(jié)鏡軟骨修復(fù)等微創(chuàng)手術(shù)，如果任由疾病繼續(xù)發(fā)展，則會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)畸形變彎，疼痛劇烈，最終出現(xiàn)無法行走的情況，這時(shí)則只能通過膝關(guān)節(jié)置換來重建膝關(guān)節(jié)功能。

　　他還特意說：“所以提醒廣大患者朋友，一旦發(fā)現(xiàn)你的膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)相關(guān)癥狀，一定要盡早就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)干預(yù)，防止疾病的快速發(fā)展。”

　　寒冷季節(jié)更是膝骨關(guān)節(jié)炎的高發(fā)季節(jié)，左主任同時(shí)建議，這個季節(jié)要格外注重保暖，尤其是膝關(guān)節(jié)的保暖。另外，熱愛運(yùn)動的人應(yīng)更加關(guān)注自己的膝關(guān)節(jié)、骨關(guān)節(jié)，運(yùn)動應(yīng)根據(jù)自身情況量力而行，并不是越多越好。平時(shí)活動量較少的人群，千萬不能驟然進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動，否則關(guān)節(jié)疼痛可能會從功能性障礙轉(zhuǎn)變成器質(zhì)性問題。

　　中國吉林網(wǎng) 吉刻APP記者 越明 文/圖