“斷舍離”成網(wǎng)絡(luò)熱詞 為什么扔?xùn)|西會(huì)讓人愉悅

　　國(guó)家語(yǔ)言資源監(jiān)測(cè)與研究中心近日在京發(fā)布了“2019年度十大網(wǎng)絡(luò)用語(yǔ)”，“斷舍離”位列其中。以前俗語(yǔ)常說(shuō)破家值萬(wàn)貫，如今“斷舍離”卻成為一種生活時(shí)尚。這180度的轉(zhuǎn)變背后，體現(xiàn)了人們生活水平的提高，也使得物質(zhì)過(guò)剩成為人們“甜蜜的負(fù)擔(dān)”。“斷舍離”的理念應(yīng)運(yùn)而生，極簡(jiǎn)生活法則備受推崇。

　　為什么“斷舍離”能讓人產(chǎn)生愉悅輕松的心理呢？這其中有心理學(xué)依據(jù)嗎？

　　當(dāng)我們說(shuō)“斷舍離”時(shí)，我們?cè)谡f(shuō)什么

　　“斷舍離”這個(gè)概念的風(fēng)靡，始于日本雜物管理咨詢師山下英子寫的《斷舍離》一書。受日本禪院生活的啟發(fā)，山下英子總結(jié)出了一套從整理雜物到整理人生的“斷舍離”之道。

　　所謂“斷舍離”，山下英子的定義是