“停一停，多一些自省”——香港“心理修復者”如是說

　　據新華社香港9月15日電  “我想呼吁大家停一停、想一想，多一些自省，并轉換角度思考問題。”談到香港社會近期出現的對立撕裂，香港災后心理輔導協會義務總干事杜永政說。

　　最近3個多月，香港持續發生激進示威和暴力事件，導致不少市民情緒受到困擾。災后心理輔導協會為此專門成立熱線，免費為市民提供服務。

　　杜永政介紹，心理輔導熱線6月15日開始運作以來，已接到超過300個求助個案。不少求助者出現焦慮癥或恐懼癥的病征，也有部分人出現抑郁癥征兆。

　　他分析，出現上述病征有多方面原因。例如，有一些支持警方的市民，看到攻擊警察的報道，覺得不公平，卻無處表達想法，擔心發聲后會被人“起底”；也有一些警察，一直視自己的職業為光榮，卻在近期事件中看到警察不受尊重、形象被破壞，因而心理失衡。

　　“總體來說，我們發現基本上所有個案都圍繞著一個特點，就是人們開始不守規矩，因而引發一些沖突和情緒問題。”杜永政說，很多致電熱線的求助者并沒有親歷暴亂事件，只是看相關新聞就已經感到困擾，甚至有人因此失眠，或產生逃避心理，不想再接觸相關新聞。

　　包括杜永政在內，災后心理輔導協會所有輔導員都是義工，利用工作之余的時間為求助者提供服務。熱線開設以來，這一機構出動輔導員約200人次，為求助者提供面對面輔導。

　　杜永政表示，近期事件持續時間之久、影響范圍之廣，對這些“心理修復者”造成了一定壓力。“我個人覺得很累，從未試過這么累，主要是求助人數多，加上事件持續的時間長，已經3個月了。”

　　除了求助者數量顯著增加，心理輔導員的評估數據顯示，求助者的“主觀情緒困擾指數”平均值明顯提高，從熱線設立初期的8.5，升至近期的接近上限10。

　　杜永政呼吁大家面對對立局面時，多用理性思維看待問題，嘗試從對方的角度思考，并釋放善意，讓自己邁出彌合分歧的第一步。